台灣客家獅主要分布於台灣北部，例如新北市、新竹縣市、苗栗縣、雲林縣、嘉義縣、高雄縣、屏東縣及花蓮縣等處。獅頭一般以木或紙造，有金色頭或綠色頭，額上畫有「王」字，額後畫有八卦圖案，獅頭製作成正方形，故又有人稱為「盒仔獅」，「客仔獅」或「豬鼻獅」。獅子口有機關可作開合動作，因此客家獅又稱為「開嘴獅」或「開口布獅」。
舞獅的舞動花樣很多，有：起勢、常態、奮起、疑進、抓癢、迎寳、施禮、驚躍、審視、酣睡、出洞、發威、過山、上樓台等等；舞者透過表現自己的樁功，配合獅頭動作把各種造型抽象地表現出來。故此南獅講究的是扎扎實實的下盤功夫和熟練的配合。按传统习俗，南獅有「出洞」、「上山」、「巡山會獅」、「採青」、「入洞」等表演方式，當中「採青」最為常見，
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不少機構都會把龍獅課程納入傳統文化教育或校外興趣班範疇，顯示這項活動不單有表演價值，亦有教育和社會價值。
對學員來說，這類訓練不單止是「學一門興趣」，更是透過身體動作去理解傳統文化的節奏、精神和團隊分工。
婚宴舞獅表演通常包含採青，新人會參與餵獅子或觸摸獅頭等互動環節，代表著新婚生活美滿幸福。表演者會特別注重與新人的配合，確保整個過程溫馨而莊重。
客家獅是客家文化的舞獅習俗，起源於清初。當時客家人因戰亂由河北南遷廣東及福建，為防禦外敵組成壯丁團練武。於是，舞獅傳統與華南武藝及客家流民拳步法結合，形成「客家獅陣」及「打全棚獅」表演。
小朋友需要掌握特定的身體動作和技巧，例如獅頭擺動、腳步協調等。透過反覆練習，他們可以提升身體協調能力和靈活性，同時培養良好的姿勢。
表演「刣獅」的獅子為青綠色（在閩南語中，「青獅」這個詞聽起來與「清師」（即清朝的軍師）相似)。表演中，舞者手持關刀與獅子共同演出，並以斬殺「青獅」作為壓軸演出，暗喻殺滅滿清軍，因此舞青獅成為反滿清運動借文藝之名練武的活動。
舞龍舞獅一直是香港重要的民間文化之一，在節慶、開張、慶典和社區活動中都經常見到。它不只是熱鬧表演，更象徵吉祥、團結和祝福，也反映了社區對傳統文化的重視。
南獅，又叫醒獅或者廣東獅，佢嘅起源可以追溯到廣東佛山，係最具代表性嘅舞獅形式之一。南獅以其威猛嘅造型同埋生動嘅舞姿而聞名，獅頭色彩艷麗，主要分為劉備、關羽、張飛三種類型，每一種都有自己獨特嘅色彩搭配同文化寓意，真係好有意思！
傳統禁忌包括：見神必拜、從左側進場（左為「大片」）、禁打亂鼓點、不可觸碰獅尾或眨眼。採青失敗需展現「怒」態以遵古禮。
如果以招生角度來看，群兄舞龍舞獅課程的吸引力在於它兼具幾個元素：傳統武術訓練、青少年興趣班、體能活動和文化傳承。
對家長來說，若希望子女接觸一項既有文化深度、又有體能訓練效果的活動，舞獅課程會是一個相當特別的選項。